カピカピ。

ここ数日風邪ひいてねこんでおりました汗

とにかく寝て、寝て、寝て過ごして

だいぶ良くなりましたが

まだ口呼吸のため喉がカピカピに渇きます(´・o・｀)

レコーディングの後でよかった〜。

ちょっと前だけど

薬膳教室いってきました(・v・)

こんなひどい風邪ひかないためにも

春の養生、しっかりしないとな。

立夏までは、まだまだカラダを温める事が大事で

春キャベツやインゲン豆、菜の花など

春らしい青物が春におすすめ食材です。

美味しいご飯で健康になるぞー！

みなさんもどうぞ体調にはお気をつけて。

かしこ。