薬膳を勉強しだして意識するようになった梅雨。 田んぼに水が張られ 雨がたくさん降って そして海に囲まれた日本。 これだけ湿気まみれになると人にも湿気がたまるんですって もちろん、暑いので水分補給は大切。 だけど要らない水分はちゃんと排出してあげ…
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