ほんと助かる出汁パック。
出汁とかとってる暇ない！って時に重宝するのが出汁パック。
色んなメーカーが色んなものを出してますが
なるべく添加物の入っていないものを…
と探していたらありました♡
安蔵里の万能天然だし！！
(回し者ではありません笑)
糸島の店舗がネットでしか買えないのが難点だけど
ほんとにお魚とかの粉末しか入ってないので
安心して使えるなぁと私は思っています。
もちろん、コンソメとかを使うこともたまにあるし
赤ちゃんせんべいだって与えるし
完全に無添加で育てることは
今の日本ではできないと思う。
だけど三つ子の魂百までと言いますし
これからの体や人生を作っていく”食”については
なるべく気をつけてあげたいなぁ。
しかし、いりこから出汁をとったお味噌汁は
やっぱり美味しいなぁと思う。
今夜はあったかいお味噌汁で
ぽかぽかになってもらおう⭐
かしこ。
一応リンクです↓
デトックスごはん。
小さい頃はあんこが苦手で
赤飯なんてもってのほか。
そんな私が人生で初めて小豆を買い
小豆ご飯を炊きました。
こんな日が来るとは自分でも驚くなぁ🙃笑
薬膳を学んで小豆の魅力的なパワーを知ると
ぜひとも家族に食べてもらいたくて。
小豆は体の中の余分な水分を排出したり解毒する力があると言われています。
だからむくみがちな人や膀胱炎にもおすすめ。
（利尿作用がすごいんです）
さらに、先生の資料を見返してみると
かゆみを伴う湿疹にも効果があるようで
これはうちの子に試してみる価値あり！だと本日動いたわけです。
あと、産後の母乳不足にも良いそうなので
出産予定の方は小豆茶とか用意しておくと
手軽に摂れて良いかもしれません♪
排出する力のある小豆。
女性は月のものがあるから
定期的にデトックスできるけど、
男性はその機会がないから
時々食事に小豆を取り入れて
夫からも毒素を出していこうと思う。
彼は私より年上でそこそこの年齢になってきたけど
相変わらず激務が多いから
せめてもの手作りごはんで
とにかく健康でいてほしいと私は常に願っています。
昔の人は1日と15日に小豆ご飯を食べていたそうです。
定期的にデトックスしていた先人たちの知恵を
私もありがたくいただこうと思う🙏
かしこ。
子どもの肌トラブル。
うちの子は肌が弱い。
乳児湿疹は「そのうち引くよ〜」とみんなに言われたけど
１歳を過ぎた今もほっぺや目元に赤みが出る。
私も肌が弱くアトピーもあったけど
どうやらこの子もアトピーがあるようで。。。
皮膚科にもずっと通っているが一進一退。
「かわいそう」とか「かゆそうね」とか見知らぬ人に声をかけられ
あぁまたか、と思いつつマスク越しの笑顔でごまかす。
”早く治れー！”と思っているのは世界中の誰よりも私達夫婦なのだ。
私は２０１６年から薬膳料理教室に通っていて
昨年の自粛期間中には通信講座でさらに学びを進めていて。
薬膳のもとになっている中医学的に
子どもの症状を考えてみた。
・赤いものが肌に出る（ニキビとか湿疹とか）は
熱がこもっている状態
・子どもは陽、大人は陰。男は陽、女は陰。
（なので男の子は陽×陽でハイテンションになりやすく
大人の女性は陰×陰で冷えやすい）
・秋が深まった頃から肺の反射区あたりである目元にも湿疹が出るようになった
・舌がわりと赤い
ということで
「子どもで陽気も多く熱がこもり気味、
そして乾燥が進み季節も相成って肺が乾いている」
のではないかと仮説してみました。
余分な熱を冷ますものや
潤いを戻してくれる滋陰のもの（今の季節だと大根や春菊、山芋やりんごも良さそう）を、
大人は冷えないように生姜とか温めるものをプラスして
家族がみーんな健康に生きてくれるように
心（気）を込めてご飯を作ろうと思う😊
もちろん消化を司る”脾”を守りながら。
かわいい我が子がつるんとしたお肌になることが
今年の目標のひとつである。
かしこ。
今年の私とドラム。
今年3月までは細々とスタジオに行ってたものの
緊急事態宣言のあとはずっと自粛して。
GOTOも始まったし
子どもも元気に育ってるしそろそろ行こうかなって思ってたら
某音楽専門学校でクラスターが発生したので
今はやめとこ〜と控えてたら
ついにスタジオに全然行けないままもう年の瀬。
流石にドラム叩きたい。
下手くそになってるだろうけど
とにかく楽しく叩き納めに行くことが
今年最後の目標である。
お家では音楽はほぼ聴かず
歌うといえばおもちゃのチャチャチャや大きな古時計。
久しぶりにスタジオいくなら
昔好きだった曲とか叩きたいな〜
…あれ、私何聴いてたっけな〜(重症)
と久しぶりにYouTubeをひらき
バスでX JAPANを聴いてしまう系お母さんは私です。
(勿論X JAPANは叩けません)
好きなドラマーは沢山いますし
憧れはと言われれば間違いなく万作さんですが
私ももしステージに立つなら
YOSHIKIさんのようにヒラヒラしたドレスのごときお衣装で
儚げだけどパワフルに叩きたい。
なにより、ライブが楽しめる日常が世の中が
早く戻ってくるといいな。
かしこ。
The喫茶店な喫茶店。
お店を出てから
小さな声で「さいこー♡」と叫んだ。
以前から気になっていて
扉に手をかけた事もあるけど
結局入る勇気がなかった初めての喫茶店。
硝子の格子戸を開いてみたら
カップの綺麗に並んだ棚
カウンターにはサイフォンと公衆電話、
蝶ネクタイで小松政夫さん風のマスター。
初めてなのでブレンドコーヒーを頼んでみました。
可愛い花柄のカップで出され
冷めないうちにと口をつけた。
熱くて思わず顔がこうなった(＊Σ＊o)
けれど、そのコーヒーは優しい味で
後味がほわぁっと甘くてとっても美味しい。
いただきものの本と考え事と一緒に
ゆっくり、ゆっくり味わって
お店を出たあとついつい
「さいこー♡」と声がでた。
良い空間に好い珈琲。
ずっと、纏うような幸せな喫茶店の余韻。
また時間ができたら行こう☕️
かしこ。
夢のひとつ。
ずっとフランスへの憧れがある。
いつか行ってみたいと思っていた。
フランス映画を見漁ったり
フランス語講座のラジオを聴いたりした頃もあったほど
なぜか惹かれる国。
漠然としていた"行ってみたい"に
ようやく目的ができた。
パリで声楽家をしている友達の
オペラやコンサートを観に行くことだ。
できれば着物を着ていきたい。
ということは
旅で困らない程度のフランス語と着付けを覚えなければいけない。
子どもが小さいうちは、こういうご時世ですし
渡仏は難しいでしょう。
だから今のうちに準備したらいいじゃないかと
思った今日でした。
素敵な本屋さんで面白そうな冊子に出会った。
音楽をやっていた身として気になる項目も。
得意の妄想でありありと空想しながら
本の中でフランス旅行をしてみよう。
フランス人の店主と
フランス人のお客さんの会話が耳に心地よく
良い時間だった。
可愛い絵本もあったけど
お小遣いを使い果たしたからまた今度。
かしこ。
